فرق ای ام اس (EMS) و ایکس بادی XBODY از تفاوت ای ام اس و ایکس بادی خبر دارید؟ آگاهی اوقات به اشتباه این دو کلمه به جای یکدیگر استفاده می شود، در حالی که ای ام اس نام یک متد تمرینی نوین و ایکس بادی نام یک برند است. در دنیای مدرن امروز متد …
شاید این روزها به فکر خرید دستگاه ای ام اس (EMS) افتاده اید و یا شاید میخواید به استودیو های ای ام اس برید و از این روش تمرینی جدید استفاده کنید، باید بدانید که از ای ام اس به عنوان ابزاری برای بهبود عملکرد ورزشی افراد در تمامی سطوح استفاده میشود. با این حال …
برای استفاده از دستگاه EMS و اثرات آن بر افراد با شاخص توده بدنی متفاوت (BMI) همیشه سوالاتی در ذهن افراد هست که امروز با یک توضیح ساده و روان شما را با شاخص توده بدنی و ارتباط آن با استفاده از متد تمرینی ای ام اس بیشتر آشنا میکنیم.
ای ام اس و یا تحریک الکتریکی عضلانی یک رشته ورزشی نیست بلکه یک روش تمرینی نوین محسوب میشود که میتوان از آن در کنار ورزشهای دیگر استفاده و نتایج تمرینات را در مدت زمانی کوتاهتر چندین برابر تمرینات و ورزش مشابه بدون استفاده از ای ام اس کرد. جالبه بدانید ورزش EMS که …
ای ام اس چیست؟ ای ام اس به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است. اگر زمان کافی برای انجام تمرینات ورزش را ندارید، استفاده از ای ام اس مناسب شماست.