استفاده از دستگاه EMS و BMI بدن شما

از نکات مثبت دانستن BMI می توان به این اشاره کرد که علم به این موضوع منجر به احساس خطر کردن فرد نسبت به وضعیت جسمانی اش می شود و او را نسبت به رساندن خود به وزن ایده آل مصمم می کند.
پیشگیری از چاقی و کمبود وزن به مراتب راحت تر از درمان عوارض حاصل از آن است. پس بهتر است با مشاهده ی کوچکترین نشانه های چاقی و کمبود وزن که از BMI به راحتی میتوان به آن ها رسید، نسبت به پیشگیری از این شرایط اقدام کرد و با انتخاب یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب از عوارض احتمالی جلوگیری کرد تا در آینده با مشکل رو به رو نشویم.

در واقع هم افراد با BMI بالا در معرض خط بیماری های متعدد هستند و هم افراد با BMI  پایین ، و حتی افراد با BMI نرمال هم باید تحرک و ورزش و نرمش روزانه را در برنامه خودشان داشته باشند تا از بروز هرگونه مشکل جلوگیری کنند و  استفاده از متد تمرینی ای ام اس یک راه حل عالی برای همه افراد با توده های بدنی متفاوت است ، تا در زمان کوتاهتر به نتایج بهتری دست پیدا کنند.
در افرادی که دچار عارضه چاقی یا BMI بالای ۳۰ هستن،  یک رژیم غذایی متعادل که دارای کربوهیدرات نسبتاً پایین، پروتئین بالا و چربی پایین دارد پیشنهاد میشود و همچنین به تمرینات مداوم هوازی و قدرتی در کنار هم نیز نیاز دارند که این تمرینات با استفاده از دستگاه EMS باعث میشود که فرد در مدت زمان کوتاه تر و همچنین اثرگذاری بیشتر به وزن ایده آل خود برسد. 
همچنین در افرادی که دچار عارضه کمبود وزن یا BMI زیر ۱۸ هستند،  یک رژیم غذایی پر پروتئین و پر کربوهیدرات و در عین حال همراه با چربی پیشنهاد میشود. این افراد نیز مانند افرادی که دچار اضافه وزن هستند به یک تمرین روزانه و مناسب نیاز دارند که این تمرینات بیشتر شامل تمرینات  قدرتی است که با استفاده از دستگاه های EMS آنها نیز به ر به راحتی می توانند به سلامت، تناسب اندام و زیبایی خود برسند. 

اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاههای ورزشی و استودیو های ای ام اس ندارید، یونیک پالس محصولات ای ام اس خانگی را به شما پیشنهاد میده، که نیازی به خیس کردن ندارند و خیلی راحت میتوانید در هر زمان و هر مکانی که دوست دارید از آنها استفاده کنید. برای خرید دستگاه ای ام اس (EMS) باشگاهی و شخصی میتوانید صفحه محصولات یونیک پالس را ببینید و اگر هنوز سوالی بود با ما تماس بگیرید.